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■−2015/07/17 16:35:12 リゾカジ.com
http://www.resocasi.com/?pokermaps
昨夜帰国しました（1）
カジ郎 15.07.17 12:29
■−2015/07/17 16:34:32 ランナーランナーで捲られて
http://maggifupoker.blog23.fc2.com/?pokermaps
８位：Coro １２９７６ （１０回）優勝１回
９位：高井 １２４５０ （１回）優勝１回
位：short ２００ （１回）
位：くろちゃん ２００ （１回）
１９２位：しろくま １９０ （１回）
１９３位：尾崎 １７２ （１回）
１９４位：norippi １０９ （１回）
１９５位：wanko ９２ （１回）
２０１位：shot 〓１８８ （１回）
２０２位：ダニエル弟 〓２００ （１回）
２０３位：やまぐち 〓２００ （１回）
２０４位：ｂB 〓４００ （２回）
合計１２回開催 述べ５３７人参加（２０４人参加）
■−2015/07/17 15:28:55 Everest Poker Blog
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V=15.028.1.285156 S=PAR-EVRSTCOM02
■−2015/07/17 15:10:27 Yahoo!ゲーム - ポーカー
http://games.yahoo.co.jp/games/login.html?game=Poker&pokermaps
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「ドラゴンクエスト」懐かしいあの冒険をもう一度
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■−2015/07/17 14:47:22 Pouty Poker
http://poker.paslog.jp/?pokermaps
2015年07月17日
身体のトラブル 膝
山行の途中で膝が痛み出す人は少なくありません。
原因はいろいろ考えられますが、歩き方に起因する事が多いようです。
特に下りで痛みがでるのは、衝撃緩和がうまくできていないと考えられます。
歩幅
登りも下りも歩幅は小さくします。靴のサイズ＋αくらいの気持ちで歩きましょう。
膝のクッション
膝は伸ばして着地せず常に曲がった状態にしましょう。
体重
着地後次の一歩のために後ろ足を上げるその瞬間まで後ろ足にも体重を残します。
この歩き方ができれば、ほとんどの人は膝の痛みが出ることは無くなるはずです。
下りではトレッキングポールを先について膝へかかる体重を減らす事でも膝を楽にします。
膝のサポート用品
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■−2015/07/17 14:38:47 《 す ら い む の へ や 》
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■−2015/07/17 13:55:27 全日本ポーカー選手権 (AJPC)
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AJPC2015東京予選結果
AJPC2015賞品
AJPC2015ファイナリスト
■−2015/07/17 13:16:53 PokerNews.com
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888 Weekly: Tommy Yates Turn $0.01 Into $19,500 in The WSOP Main Event
07-16-2015 Giovanni Angioni 18
07-16-2015 Donnie Peters 7
07-15-2015 Jason Glatzer 19
07-15-2015 Remko Rinkema 170
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